Voel je je neerslachtig, somber of huilerig? Heb je geen plezier meer? Denk je aan zelfdoding?
Depressie is een stemmingsstoornis die veel mensen treft. Maar liefst 1 op 5 krijgt ooit in z’n leven met een vorm van depressie te maken. Mensen met een depressie zijn geneigd om veel te gaan piekeren, wat in de weg komt te staan van genieten. Je voelt je waardeloos en machteloos, hebt nergens zin in, je kan moeilijker besluiten nemen en vergeet meer.
Bij een bipolaire stoornis is er sprake van extreem diepe dalen (depressieve episode) en extreem hoge pieken (manische episode). In een manische periode ervaar je een overdreven vrolijkheid, opwinding en druk gedrag. In deze periode heb je het gevoel dat je alles kan.
Een tijdige behandeling zorgt ervoor dat de depressie niet ernstiger wordt en verkleint het risico op een terugval. Psychotherapie kan een manier bieden om te leren omgaan met depressieve gevoelens en het loskoppelen van gedachten. Ook wordt er stilgestaan bij wat voor jou écht belangrijk is en hoe je je leven weer in handen kan nemen.
Depressie is een stemmingsstoornis die veel mensen treft. Maar liefst 1 op 5 krijgt ooit in z’n leven met een vorm van depressie te maken. Mensen met een depressie zijn geneigd om veel te gaan piekeren, wat in de weg komt te staan van genieten. Je voelt je waardeloos en machteloos, hebt nergens zin in, je kan moeilijker besluiten nemen en vergeet meer.
Bij een bipolaire stoornis is er sprake van extreem diepe dalen (depressieve episode) en extreem hoge pieken (manische episode). In een manische periode ervaar je een overdreven vrolijkheid, opwinding en druk gedrag. In deze periode heb je het gevoel dat je alles kan.
Een tijdige behandeling zorgt ervoor dat de depressie niet ernstiger wordt en verkleint het risico op een terugval. Psychotherapie kan een manier bieden om te leren omgaan met depressieve gevoelens en het loskoppelen van gedachten. Ook wordt er stilgestaan bij wat voor jou écht belangrijk is en hoe je je leven weer in handen kan nemen.